Kategori: Simning

Mitt och sonens häng fortsatte idag. Skjuts in till simningen. Tänkte först inte simma, men han har så lång träning idag så jag bestämde mig för att iaf köra några längder. Men det kändes så bra, jag kom in i ett riktigt flow. Freestylade och bara simmade efter känsla och det landade i följande (observera dock att allt inte var sammanhängande, jag vilade lite här och var):

• 400 m bröst
• 100 m crawl m. dolme
• 100 m crawl
• 400 m bröst
• 400 m crawl m. dolme
• 400 m bröst
• 50 m crawl m. dolme
• 100 m bröst
• 50 m crawl

Härligt med simdagar som känns bra. Oftast när jag simmar, simmar jag på och när jag når kanten och vilar känner jag att jag inte har någon aning om vad jag gjorde och att jag bara vevat för glatta livet. Man tittar runt lite, ungefär som när man halkar till, var det nån som såg? Och så skäms man lite. Haha. Ja, vi kan ju enas om att man inte är nåt proffs. Men jag görT! Och jag kommer ju framåt, så helt jävla galet kan det ju inte vara?

Hann med en 45 min i solen också. Önskar jag kunnat skriva i solstolen. Men det gick ju inte, varendaste solstol var uppdagen. Det låg en jädra massa handdukar och solade, kul, kul för dom. Suck. Hatar solstolspaxande.

Är det torsdag så är det. Simning ”med” sonen. Han gjorde sitt och jag mitt, men vi delade bil både till och från.

Simpasset blev typ en repris av förra veckan, och den här gången klarade jag alla moment. Grymt ju.

• 2 x 25 m benspark
• 2 x 25 m crawl dolme
• 2 x 25 m crawl

• 25 m crawl
• 50 m crawl
• 100 m crawl
• 50 m crawl
• 25 m crawl

• 25 m crawl m. fenor
• 50 m crawl m. fenor
• 100 m crawl m. fenor
• 50 m crawl m. fenor
• 25 m crawl m. fenor

• 25 m crawl m. dolme och paddlar
• 50 m crawl m. dolme och paddlar
• 100 m crawl m. dolme och paddlar
• 50 m crawl m. dolme och paddlar
• 25 m crawl m. dolme och paddlar

• 200 m bröstsim

Idag var det återigen dags för den sedvanliga torsdagssimningen. Sonen med sina proffskompisar och mamman solo med sitt simschema. Fick ett nytt schema av Linus idag, och jäklar, han är tuff med sin mamma. Men jag klarade det nästan, fick korta av 100 m sammanhängande crawl något men annars fixade jag det. Kommer verkligen återanvända passet, det var till och med lite ”roligt”.

Sista setet använde jag även paddlar, det vet jag inte om det var tänkt. Men man måste ju våga lite ibland 😉 (Läs: göra det lite enklare för sig själv).

Lade på några längder bröstsim på slutet och då tog passet 45 minuter. Resterande tid innan sonen var klar med sitt låg jag inomhus i en solstol, fifflade med mobilen och bara njöt.

Idag mina vänner har det varit riktigt sommarväder. Jag har varit ledig och verkligen tagit vara på dagen. Började med en löptur och sen har det faktiskt blivit väldigt mycket ljudbok och solstol, sååå skönt.

Innan middagen fick jag feeling att prova min våtdräkt (som jag ärvt av Linus, haha). Jag har ju liksom aldrig badat i en sån. Sagt och gjort, ner till ån ba. Man kände sig ju inte skitbekväm när man svira om till våtdräkt, men va 17, är man en triathlet så är man 😉 Hade god påhejning från äldsta sonen. Han peppade den stackars vilsna morsan riktigt bra.

Om jag tycker det är ett projekt att få på cykelkläder innan en cykeltur så var ju det här fasiken ännu värre. Herregud så tight.

Så hur var badet? Doppa sig gick an, kallt så klart, men man blev faktiskt snabbt ”varm”. Men resten, skitaläskigt. Man har ju ingen aning vilka djur som bor i vattnet, och man såg verkligen ingenting i vattnet. När jag liksom sköt ifrån för att simma iväg fick man typ andnöd, kändes som nån klämde ihop lungorna på en. Detta gällde även när jag bara simmade bröstsim. Jätteskum känsla. Och nu simmade jag alltså inga längder, vi snackar max fem simtag bröst ut och sen några armtag crawl in. Jag var i vattnet kanske lite mer än 5 minuter. Men Henk var impad, han trodde inte jag skulle komma så här ”långt” på mitt första dopp. Gissar att det är vatten- och våtdräktsvanan jag måste jobba upp. Fan, jag vill ta min våtdräkt och åka till Cypern där det liksom känns som att simma i en bassäng. Inte i nån jäkla brun Fyriså-sörja… *pannben, pannben, pannben.

Men ändå, så jäkla häftigt. Lilla jag liksom.

Klämde in ett simpass igår. Men vet inte riktigt var tiden tog vägen, men det är väl så att livet helt enkelt kommer emellan ibland. However, jag var ju redo att låta simningen strykas, till fördel för annat. Men icke maken som var med, han tyckte absolut vi skulle ner och plaska lite. Och så här i efterhand är jag ju jätteglad för peppen. För även om det ”bara” blev 20 minuter simning, så var det 20 minuter av crawlövning vilket jag sannerligen behöver.

Körde dessutom 100 m i sträck för första gången! Det går fasiken framåt. Kanske kommer få ihop det här till ett lopp ändå.

Det man får tänka på, är ju att på ett lopp är det oftast tillåtet med våtdräkt. Och eftersom våtdräkten gör att man flyter är det ju klart lättare att simma med en sån på… Har jag hört. Jag har ju personligen aldrig simmat i en våtdräkt, haha. Skön triathlonmorsa.

Reglerna gällande våtdräkt följer Svenska Triathlonförbundets reglemente. I korthet betyder det att om vattentemperaturen, en timme innan start, är mellan 16 (17 om det är olympisk distans) och 22 grader så är det tillåtet, men inte obligatoriskt att använda våtdräkt. Under 16 grader (17 om det är olympisk distans) är det obligatoriskt och över 22 grader är det inte tillåtet, bägge av hälsoskäl. 

Idag är jag lite extra stolt över att simpasset blev av. På väg hem från jobbet när jag låg där på E4:an och närmade mig avfarten som tar en mot Fyrishov (simhallen), var det en väldigt hög inre röst som sa: Äh, fan skit i det. Men så hörde man en annan: Äh, bara görT. Och så där höll dom på. Till slut svängde jag av och gjorde det. Nu har jag ju sonen som simtränar, så att överraska honom med skjuts hem kan ju ha spelat in. Men ändå, så jäkla nöjd över mig själv. Jag måste helt ärligt säga att det är få träningspass som känns bra innan. Det är känslan efter man vill åt, för det är den som är magisk. Den kan ju till och med få en att tycka att springa-långt-passen var MYSIGA. Hur sjukt egentligen?

Tillbaka till simningen, idag blev det inget simschema. Jag hann med 40 minuter simning. Och det fördelade jag på 20 minuter crawlträning. En mix av paddlar, dolme och vanligt. Och Fru Jansson klarade för första gången i sitt liv av att simma 50 m crawl i sträck. Det går framåt!

Nu känner jag att jag att nästa simpass skulle jag vilja ha simcoachen med mig. Känns som dags för lite feedback 🙂