Är det torsdag så är det. Simning ”med” sonen. Han gjorde sitt och jag mitt, men vi delade bil både till och från.
Simpasset blev typ en repris av förra veckan, och den här gången klarade jag alla moment. Grymt ju.
- 2 x 25 m benspark
- 2 x 25 m crawl dolme
- 2 x 25 m crawl
- 25 m crawl
- 50 m crawl
- 100 m crawl
- 50 m crawl
- 25 m crawl
- 25 m crawl m. fenor
- 50 m crawl m. fenor
- 100 m crawl m. fenor
- 50 m crawl m. fenor
- 25 m crawl m. fenor
- 25 m crawl m. dolme och paddlar
- 50 m crawl m. dolme och paddlar
- 100 m crawl m. dolme och paddlar
- 50 m crawl m. dolme och paddlar
- 25 m crawl m. dolme och paddlar
- 200 m bröstsim
